Периодическая доставка здоровой, но недорогой еды

Лучшие сервисы готового правильного питания в Москве

Периодическая доставка здоровой, но недорогой еды

Рынок доставки еды в Москве ушел так далеко, что теперь многочисленные сервисы могут удовлетворить любые потребности клиента. Доставка продуктов с фермерского рынка или из супермаркета, готовых наборов для приготовления домашних ужинов, мобильные приложения для получения блюд из любых ресторанов – этим сегодня никого не удивишь.

Теперь маркетологи взялись за диетическое питание. Мода на условно «полезные» курсы детоксикации с помощью фруктовых и овощных смузи, к счастью, прошла. Еда в ресторанах по-прежнему содержит слишком много сахара, холестерина и калорий. Последнее веяние – это правильное питание, которое, как известно, для каждого должно быть свое.

Доставка готового рациона разрабатывается специально под потребности клиента: для похудения или поддержания спортивной формы, с пониженным содержанием сахара или жиров, без глютена или любого другого аллергена.

Для кого-то не ходить по магазинам и не стоять у плиты – мечта, а для деловых людей, желающих питаться правильно, – жизненная необходимость.

Мы отобрали пять подобных сервисов доставки еды, которые, на наш взгляд, достойны вашего внимания.

Just Food

Сервис создан тремя друзьями: Ярославом Качановым, Сергеем Королевым и Никитой Кастовым. За кухней следит Никита – представитель направления здорового питания в ресторанном бизнесе (работал в Goodman и Fish House в Москве).

У него все строго: он не использует сахарозаменители, специи и масло, не солит (но вкладывает соль отдельно) и не жарит, каши варит на воде, а к рациону прилагает меню, где каждое блюдо расписано по количеству КБЖУ (калории, белки, жиры и углеводы).

К бесспорным плюсам можно отнести пунктуальность доставки (начиная с 6 утра), наличие в меню супов и использование удобных экологически чистых биоразлагаемых контейнеров.

В Just Food стоимость дня здорового питания составляет от 1090 руб. (5-6 приемов пищи) – это одна из самых низких цен на рынке. Минус – никто не обещает, что будет вкусно. Правда, если вы не любите гречку, овсянку и творог, правильное питание в любом случае станет испытанием на прочность.

www.justfood.pro

Сервис Just food создан тремя друзьями

Just for you

Just for you позиционирует себя как сервис «высокой кухни», которая разработана лучшими европейскими поварами и обещает быть не только полезной, но и по-настоящему вкусной.

Проект сбалансированного питания класса люкс создан в 2006 году в Москве доктором Ириной Почитаевой и ресторатором Аркадием Новиковым, и его уникальность заключается в объединении медицинских знаний и современных методов приготовления пищи.

Предлагаются программы для снижения веса, очищения организма, для кормящих и беременных, гипохолестериновая диета, индивидуальная диета, разработанная врачом-диетологом, и даже «питание для частной авиации» (эксклюзивное предложение для предпочитающих перелеты на частных самолетах).

Разнообразное и изысканное меню, исключительно органические продукты, лабораторный контроль, продуманный сервис, своевременная доставка, индивидуальный подход – все это обещают в Just for you. Плюсы: герметичные контейнеры, блюда в которых можно разогревать в духовке или микроволновой печи, и приготовление пищи в пароконвектомате. Самый гурманский, но и самый дорогой вариант (один день питания стоит от 6500 руб.).

www.justforyou.ru

Фабрика-кухня сервиса Just for you

Easy Meal

Похудев со 110 до 80 кг, предприниматель Вадим Малкин в 2012 году вместе с партнером по консалтинговому бизнесу Юрием Самохиным запустил сервис полезной еды с доставкой на дом. Easy Meal – это здоровое питание с доставкой для тех, кому по каким-то причинам нужно соблюдать правильный режим питания.

Предлагаются программы: «Снижение веса», «Баланс», «Антистресс», «Спортивное питание», «Пост и вегетарианство», «Школьный завтрак», а также специализированные, то есть меню по медицинским показаниям (при заболеваниях ЖКТ, печени и поджелудочной, ожирении и заболеваниях сердечно-сосудистой системы или повышенной возбудимости нервной системы). Основатели сервиса позиционируют его как smart premium: когда премиальное качество обеспечивается в основном за счет «умной» организации процесса, а не высоких цен. Они выступают за научный подход и формирование привычки постоянного здорового питания и против диет как таковых.

Питаться правильно может быть хлопотно работающим людям: на фуд-шопинг и готовку полезной еды по статистике уходит до 9 часов в неделю – это почти целый рабочий день. К плюсам сервиса можно отнести использование «ресторанных» продуктов и деликатесов, а вот к минусам – пластиковые контейнеры в огромном количестве. День питания от Easy Meal обойдется от 2600 руб.

www.easymeal.ru

Большой выбор программ питания по медицинским показаниям — преимущество Easy Meal

Eat and train

Eat and train – это экономвариант доставки рационов со спортивным уклоном. Сервис создан в 2013 году Кристиной Воробьевой, все рационы рассчитываются врачом-диетологом ФГБНУ «НИИ питания» Владимиром Сударевым – они, по их словам, «в теме спорта» и знают, что нужно тем, кто ведет здоровый образ жизни.

Компания сотрудничает с профессиональными спортивными организациями, такими как «Мир бокса», Fight Nights, Klokov&BazaTeam, помогая спортсменам «делать вес» к соревнованиям.

На сайте можно подобрать набор для похудения, поддержания веса или набора мышечной массы, а размер порций предлагается выбрать, исходя из личных параметров: XS, S, M, L, XL, XXL (для этого имеется калькулятор веса и калорий).

Преимущество сервиса – неплохое соотношение между ценой и качеством: стоимость одного дня питания составит от 1000 руб., при этом помимо классической для правильного питания куриной грудки, гречки и творога в рацион входят (хоть и не всегда) красная рыба, морепродукты, говядина, фрукты, овощи, экзотические крупы и соусы собственного приготовления.

www.eatandtrain.ru

Команда Eat and Train помогает спортсменам «делать вес» к соревнованиям

Smart Calories

Проект Smart Calories разработан диетологом Александрой, которая очень любит готовить и сама разработала все рационы. Новым клиентам сайт предлагает заполнить подробную анкету и проконсультироваться у диетолога, который поможет подобрать программу.

Выбрать можно рацион Smart Flash (для быстрого сброса веса), Smart Shape (для поддержания формы после похудения), Smart Lifestyle (здоровое питания для полноценной жизни), Smart Iron Man (усиленное питание при спортивных нагрузках), Smart Plants (сбалансированное питание для вегетарианцев) и Smart Kids (готовые боксы для здорового питания ребенка на весь день).

Кормить обещают вкусно и качественно, а чтобы убедиться в этом, можно заказать пробный день любой программы за 3000 руб.

www.smartcalories.ru

Основательница проекта Smart Calories очень любит готовить и сама разработала все рационы

Источник: https://kp.vedomosti.ru/gourmet/article/2017/05/15/689848-top-5-servisov-dostavki-gotovogo-pravilnogo-pitaniya-v-moskve

Рацион для похудения

Периодическая доставка здоровой, но недорогой еды

Сбросить вес обычно стремятся представительницы слабого пола, но нередко корректируют его и мужчины. Ради заветной цифры на весах они готовы неделями питаться, например, рисом и запивать его исключительно зеленым чаем. Некоторые совсем отказываются от стандартной пищи, употребляя лишь питьевые продукты.

В итоге однообразные вкусовые ощущения быстро надоедают и диета остается незавершенной. Вес при таких методах серьезно не страдает, а вот здоровье — наоборот.Давно доказано, что человек должен регулярно потреблять определенное количество белков, жиров, углеводов и других элементов.

Питаясь одним-двумя продуктами, такого результата достичь не получится. Требуется составление целого рациона, который будет состоять из разнообразной пищи, но при этом не превысит нормы по содержанию тех или иных элементов.Таким образом, рацион для похудения — это нечто среднее между жесткой диетой и обычным питанием.

Преимущества готовых рационов для похудения:

  • Употребление разнообразной пищи, из-за чего не страдают ни вкусовые ощущения, ни здоровье;
  • Похудение, и весьма эффективное при грамотном составлении рациона.

Недостатки самостоятельного подбора рациона

Выделим два основных недостатка:

  1. Составлять рацион самому или искать его в Интернете рискованно, так как расчеты могут быть проведены неверно. Лучше пользоваться услугами профессионального диетолога, что, однако, требует дополнительных расходов.

  2. Даже при наличии удачно составленной диеты, держать ее самостоятельно бывает проблематично. Придется искать нужные, а главное — качественные продукты, готовить их по новым рецептам в соответствии с расписанием. Это особенно сложно для тех, кто занят на работе.

Что такое сервисы с рационами для похудения

Это те же кафе и рестораны с доставкой еды на дом, только готовят они питание в основном для спортсменов и тех, кто желает похудеть. Именно эти сервисы избавляют нас от недостатков рационов для похудения (так сказать, берут всю грязную работу на себя).

Обычно они предлагают несколько рационов, рассмотрим их на примере сервиса Grow Food:

  • Fit — рацион для комфортного похудения на 1100-1300 ккал в день. Он подразумевает питание без особого чувства голода и позволяет постепенно сбросить вес.
  • Super Fit — рацион для ускоренного похудения на 900-1000 ккал в день. С таким рационом уже придется поголодать, однако результат станет виден быстрее.
  • Daily — рацион на 1300-1500 ккал в день. Подходит тем, кто для похудения занимается еще и фитнесом, и тем, кто просто хочет правильно питаться, но не желает готовить самостоятельно.
  • Detox — особый рацион для выведения шлаков и токсинов из организма. Помимо резкого снижения веса, приводит еще и к оздоровлению организма.
  • Balance — рацион для поддержания формы мужчин на 1900-2000 ккал в день. Диеты для мужчин составляются отдельно, так как их нормы потребления различных элементов значительно выше женских.
  • Power — самая калорийная диета из представленных. Предназначена она для набора мышечной массы мужчинами. Для большей эффективности лучше совмещать такое питание с энергозатратными тренировками. Содержит этот рацион около 2500 ккал в день.

Рационы для похудения чаще всего подразумевают питание от 4 до 6 раз в день. Но выбирать диету только по этому показателю не стоит.Так, пятиразовая Кето-диета от Yamdiet рассчитана на 1800 ккал в день, а вот шестиразовая YamFit от того же сервиса — только на 1300 ккал.В основном для заказа доступны рационы на 5 или 7 дней, но есть сервисы, предоставляющие пробные рационы на 1 день или долгосрочные — на 12, 24, 30 дней. Конечно, это не означает, что клиенту за раз доставят блюда на целый месяц. Доставка осуществляется ежедневно утром и/или вечером. Блюда привозят в закрытых одноразовых упаковках с подробным описанием порядка и примерного времени употребления. Указывается также количество калорий, белков, жиров и углеводов, потребляемое клиентом за один день. В результате решается не только проблема приготовления пищи (ее остается лишь разогреть), но и вопрос грязной посуды.Кстати, сервисы предлагают не только стандартные сбалансированные рационы, но и диеты с преимущественным исключением некоторых элементов. Например, Yamdiet предлагает программу «Низкоуглеводное питание» и уже упомянутую нами Кето-диету. Первая подразумевает употребление в пищу продуктов с малым содержанием углеводов, а во второй, помимо снижения количества углеводов, повышается количество жиров.
Итак, рационы для похудения с доставкой — идеальный вариант для тех, кто стремится сбросить вес, сохранив здоровье и свободное время. Рационы разрабатываются диетологами, поэтому волноваться за их эффективность и безопасность не приходится. Блюда готовятся из качественных, чаще всего фермерских продуктов, так что клиент может наслаждаться вкусной едой даже во время диеты. Питание регулярно доставляется курьером прямо до дома, его нужно лишь разогреть перед употреблением в указанное в расписании время.

Источник: https://edatop.ru/ration/slimming/

Гид по сервисам доставки здоровой еды

Периодическая доставка здоровой, но недорогой еды

Изначально Grow Food создавался под запросы и потребности спортсменов, поэтому на выбор предлагалось всего две программы: «Для сушки» и «Для набора массы». Сейчас список значительно расширили. Теперь у сервиса 5 рационов:

  • Power (сбалансированное питание для спортсменов);
  • Daily (здоровое питание на каждый день);
  • Superfit (для быстрого похудения и поддержания формы);
  • Fit (для похудения и поддержания формы);
  • Balance (сбалансированное питание на каждый день).

Последние три пользуются наибольшей популярностью. Я выбрала Balance.

Плюсы: удобная система оповещений: меню выдают не на бумажке, как в остальных сервисах, а присылают в СМС-сообщении, кроме того, в чатах в «ВКонтакте» и Telegram можно задать все интересующие вопросы по своему рациону.

В отличие от других сервисов Grow Food не скрывает своих поставщиков и с готовностью предоставляет перечень. В нем числятся «Мираторг», Romaxfood, Apoca, Integrita и ProdGreen.

При составлении меню диетологи не используют высокоаллергенных продуктов, таких как орехи и мед.

Минусы: если все-таки есть аллергия на конкретные ингредиенты, скорректировать меню не получится – сервис, к сожалению, не может похвастаться индивидуальным подходом.

Сама еда похожа на ту, что готовят в столовой, поэтому не ждите слишком многого от лазаньи, яиц пашот и других «изысков» в меню.

К тому же в рационе слишком большое количество мяса и очень мало овощей и фруктов.

Пример меню на день

Рацион Balance, 2000 ккал:

  • прием № 1: фирменный маффин, яйцо пашот с зеленью;
  • прием № 2: рис с зеленью и чесноком, сырный соус, котлета из индейки;
  • прием № 3: лазанья с говядиной и курицей;
  • прием № 4: шоколадно-кокосовые сырники;
  • прием № 5: персиковый смузи с бананом.

Анализ диетолога

Среднесуточные калорийность и содержание БЖУ в недельном рационе:

  • ккал: 2030;
  • белки: 96 г (19% от общей калорийности);
  • жиры: 82 г (36% от общей калорийности);
  • углеводы: 228 г (45% от общей калорийности);
  • соотношение Б:Ж:У – 1:0,85:2,4.

Время доставки: вечером с 20 до 23 или утром с 7 до 12  

Цена: от 720 руб./день

Цена меню Balance: от 885 руб./день

Минимальный период для заказа: на 5 дней

Бесплатная консультация диетолога: нет

Где работает: Москва и Санкт-Петербург

Easy Meal. Самый продуманный набор программ

Создатели Easy Meal предусмотрели меню буквально для всех:

  • «Баланс» (привычные блюда в здоровом варианте);
  • «Вегетарианство»;
  • «Снижение веса»;
  • «Здоровое питание и контроль стресса» (для контроля уровня стресса и нормализации работы нервной системы);
  • «Спортивное питание»;
  • «Легкое меню для людей с заболеваниями ЖКТ» (разработано на основе диетических столов № 1, № 2 и № 5, а также рекомендаций для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, гастритом и холециститом Министерства здравоохранения Великобритании (NHS));
  • «Половина нормы» (меню без одного приема пищи).

Также есть опция заказать только обеды. Я выбрала «Баланс».

Плюсы. Все программы можно корректировать и исключать любые продукты. Составить индивидуальный рацион поможет диетолог – его консультация абсолютно бесплатна. Но и стандартное меню очень гармоничное. В жизни я питаюсь примерно по той же схеме: суп и салат на обед, а вечером – мясо или рыба с овощным гарниром.

Перед тем как заказывать полноценный рацион, можно попробовать блюда в кафе Easy Meal – там готовят все то же самое, что доставляют на дом.

Минусы. Десерты, начиная с творожного крема и фруктовых шариков и заканчивая овсяным смузи, абсолютно безвкусные. Это один из немногих сервисов, который предлагает опцию сладкого, но не отрабатывает эту тему так хорошо, как хотелось бы.

Кухня Здоровья — Сервис доставки готового здорового питания на дом

Периодическая доставка здоровой, но недорогой еды

В рационе нашего здорового питания 14 абсолютно разных дней. Это больше 70 блюд, которые включают в себя десерты, смузи, салаты, супы, различные горячие блюда и даже пп бургеры. Наша задача показать клиентам, что здоровое питание может быть вкусным, разнообразным и креативным, как в самых дорогих ресторанах. Каждую неделю мы вводим новые позиции в меню.

Мы не используем сахар. Вообще. А так же мы против сахарозаменителя, как и против любой химии. В наши блюда мы добавляем либо мёд (Ростовская ферма), либо экстракт Крымской стевии.

Наши блюда имеют очень большую долю овощей и фруктов. Меню правильного питания из 14 дней имеет полную палитру всех витаминов и микроэлементов, нужных для здоровья человека. Мы используем фрукты и овощи в каждом рационе. Шпинат, руккола, томаты черри, киви, ананасы — это только малая часть используемых нами позиций.

В наших блюдах мы используем натуральные молочные продукты с низким содержанием жира: фермерский творог 5% жирности, молоко 0,5%, сметану 10% и обезжиренный йогурт.

Мы  используем исключительно диетические сорта мяса:  куриное филе, филе индейки, говядину и кролика (Рузская ферма).  А так же, большое количество рыбных блюд, богатых витамином D и Омега-3.

Вы забудете, что такое стоять у плиты, ходить в магазин и мыть посуду. Что сэкономит вам порядка 25 часов в неделю. Целый дополнительный день в неделю в вашем распоряжении!

Мы не были бы самым инновационным сервисом, если бы не реализовали полный контроль пользователя над своей подпиской. В личном кабинете вы можете ставить дни на паузу, разбивать их на удобные вам даты, менять пункты выдачи.

У нас в линейке 3 тарифа: 1200, 1800 и 2400 кКал. Отличаются между собой размером порции. Для каждого тарифа существует два режима питания: ежедневно или только будни.
В выборе нужного тарифа вам поможет калькулятор питания.

На нашем производстве работает шеф повар и технолог , используя самые современные программы. Весь подсчет КБЖУ происходит через специальное программное обеспечение, после тщательной проработки каждого блюда. На каждое блюдо составляются технологические карты согласно ГОСТу.

У нас существует два варианта доставки: в терминал выдачи или на дом/в офис. В терминал выдачи все заказы приезжают вечером. Когда заказ будет на месте, вам придет смс уведомление о том, что заказ готов.

Вам останется только забрать свой пакет еды в ЛЮБОЕ удобное для Вас время, этим же вечером или на следующее утро.  Доставка в терминал выдачи бесплатная.Если вы выбрали доставку на дом/в офис, мы предлагаем на выбор три временных интервала:

С 15:00-18:00, с 18:00-21:00 или с 20:00-23:00.

Днем ваша еда готовится и приезжает к вам каждый вечер «из под ножа». Стоимость доставки 199р. по Москве и до 5 км за МКАД.

Терминал выдачи представляет собой умный холодильник, работающий по уникальной технологии. Чтобы забрать свой заказ, просто позвоните по номеру 88002007762, терминал вас «узнает» и отдаст пакет с едой.

Используя терминал выдачи не нужно платить за доставку, терять время, ожидая курьера.

Заберите пакет сами, когда это будет удобно именно вам: вечером, утром, и даже ночью (при круглосуточном режиме работы точки).

Мы используем исключительно ежедневную доставку. Запомните: только свежее питание может быть здоровым. Каждый вечер вы будете получать пакет со свежеприготовленной едой.

Чтобы оформить заказ нужно зарегистрироваться на сайте. Пароль для входа придет в смс. Далее выбрать нужный режим питания (будни/ежедневно), затем нужную калорийность пакета. Далее выбрать пункт выдачи, либо ввести адрес доставки. Выбрать способ оплаты.
Если на регистрацию нет времени,  просто позвоните по бесплатному номеру 88002007762, и мы примем заказ по телефону.

Заказ можно оплатить банковской картой прямо на сайте. Либо наличными курьеру при доставке.

Да, наши блюда в эко упаковке можно смело греть в микроволновой печи. Просто снимите верхнюю крышку, перед тем как поместить блюдо внутрь. Холодные супа, салаты и смузи не разогреваются!

Мы используем новейшую крафтовую биоупаковку. Упаковка производится из кукурузного крахмала, сахарного тростника и других экологически чистых продуктов.

Все блюда должны храниться в холодильнике при температуре от 2-6 градусов. Срок хранения готовой пищи 36 часов. На всех коробочках стоит дата производства. Мы не рекомендуем нарушать условия и сроки хранения блюд, во избежание их порчи.

Источник: https://xn--b1adilpiapwu8f3ah.xn--p1ai/

Olimpfood. Мой опыт заказа набора здоровой еды

Периодическая доставка здоровой, но недорогой еды

На неделе c 14 по 20 августа по состоянию здоровья я работала из дома (благо, специфика работы позволяет работать через интернет).

Когда всю неделю сидишь дома, да еще с плохим самочувствием, конечно, хочется себя чем-то порадовать. Давно уже я хотела заказать набор «здоровой» еды в какой-нибудь доставке, но на работу это сделать все никак не удавалось, т.к. в офисе отсутствует холодильник.

Photo by Dan Gold on Unsplash

Выбираю доставку

Долго выбирать доставку не пришлось. Какое-то время я подписана в инстаграм на аккаунт Olimpfood74 и картинки там ну очень привлекательные.

Несмотря на это я, конечно, посмотрела другие варианты с подобными предложениями и… как обычно оказалось, что питаться «здоровой» едой — весьма недешевое удовольствие.

Женский рацион на сайте Clean food стоит 1500 рублей. И больше никаких вариантов нет.

На сайте Good Food цены не такие кусачие, но тоже не особо привлекательные.

Наборы от Good Food

А вот на Olimpfood ты можешь увидеть и состав меню на каждый день (а не просто пример или перечисление вроде «завтрак + обед») и например набор Фитнес за 600 рублей будет содержать: 2 завтрака, обед, полдник и ужин. На этот вариант и пал мой выбор.

Заказ и доставка

Прямо на сайте в любое время суток можно нажать кнопку «Заказать», указать свои данные и ждать звонка от сотрудника компании для того, чтобы согласовать детали.

Я выбрала пятницу (18 августа) — день, когда меню наиболее мне было интересно.

Скажу сразу: Да, у меня есть немало продуктов, которые я не люблю и не считаю, что это результат избалованности. Каждый имеет право что-то любить и что-то не любить. Да, я не люблю больше разных продуктов, чем большинство моих знакомых и не собираюсь за это перед кем-то извиняться.

Заказ я сделала в среду утром. В районе 11-12 часов того же дня мне позвонил сотрудник Olimpfood и сказал, что «ставит меня на доставку на сегодня».

Не знаю уж как там у этих ребят отображается заказ, но мне нужен был набор на пятницу, а мне хотели привезти набор четверга (в среду вечером). Как сообщил сотрудник, набор на следующий день готовится до 17:00, после чего развозится с 18:30 до 22 часов по клиентам. В итоге удалось согласовать, что я хочу набор на пятницу и в доставку меня нужно поставить на вечер четверга.

Существовала вероятность, что меня не будет дома вечером в четверг, о чем я сообщила во время звонка. Мы условились на том, что курьер заранее позвонит мне и согласует когда привезет еду. Я попросила, чтобы доставка была максимально рано — в 18:30.

В день доставки в 18:30 мне ничего не привезли, но, т.к. планы отсутствовать дома у меня отменились, я решила не обращать внимание на этот факт. Уже после 19:00 мне позвонил курьер и уточнил удобно ли будет если доставка будет через 20 минут. Я подтвердила, что мне будет удобно.

Тут возникла еще одна заминка. Я уточнила стоимость набора: 600 рублей. Курьер сказал: «У вас же «Фитнес Pro» за 750?» Я сказала, что уверена, что выбирала набор обычный «Фитнес» за 600 рублей. Курьер предложил перезвонить через какое-то время. В итоге, подтвердил доставку набора «Фитнес» и привез его через минут 10-15 после звонка.

Вот так выглядит пакет, в котором доставляется набор еды.

А вот так в закрытом виде выглядит набор «Фитнес».

Карточка с описанием меню все же осталась от тарифа «Фитнес Pro» за 750 рублей. Оттуда нужно вычеркнуть последний перекус и получится меню моего пятничного набора «Фитнес» за 600 рублей.

День еды из коробочек

Итак, завтрак: маффины морковно-яблочные

3 штуки с кофе зашли вполне неплохо. Видимо они с овсянкой и с 0 грамм сахара, т.к. они были пресные, как не знаю кто. Лишь немного подслащало это все морковка и яблоки. Морковки было явно больше =) Отдельные дольки яблок из контейнера остались не съедены, т.к. я не люблю сладкие яблоки. Только кислые и твердые сорта Грэнни Смит =)

Несмотря на то, что по идее маффины были с овсянкой и должны были утолить мой голод надолго, проголодалась после них я довольно быстро.

Второй завтрак: куриный суп-пюре

Он был вполне неплох. И по объему так же — ок. Не сказать, чтобы консистенция была как у пюре (ну или не однородное пюре)) — мне встречались небольшие кусочки картофеля, но это не показалось мне критичным. Суп был снова пресный до ужаса. И я фигакнула туда майонеза. Видимо мало, потому что ситуацию он не спас и суп так и остался пресным.

Обед: курица по-мароккански с кус-кусом

Кус-кус — это мое недавнее открытие. Прикольная крупа, которую даже варить не нужно: просто заливаешь кипятком и через 5 минут она уже набухла и готова к употреблению. Можно ее употреблять как самостоятельный гарнир или например добавлять в салаты.

С этим блюдом я испытала наибольшие проблемы. Я не ем лук, а тут его было немало.

Думаю, что те, кто так же как и я не ест лук, страдает от его обилия везде, где только это возможно (ведь 95% людей едят лук и поэтому его суют просто везде и не всегда даже в кафе и ресторанах возможно заказать блюдо без лука.

Например ДоДо-пицца отказывается убирать лук из состава пицц и на бизнес-ланчах в 90% случаев лук так же не уберут из состава блюда, потому что они заранее приготовлены), прекрасно увидят лук на этом фото. Так что я минуты 3 сначала выковыривала лук прежде, чем смогла есть блюдо.

Я так предполагаю, что вся эта смесь — горошек, кукуруза, морковка и лук — это смесь из заморозки. По крайней мере по вкусу горошка, кукурузы и морковки, которые скорее были на вкус как вата — мне показалось именно так. Мне кажется, что это как минимум странно для доставки «здоровой» еды использовать эти смеси…

Съесть из этого блюда я смогла лишь кусочки курицы. И то без удовольствия. Там видимо присутствовал сок апельсина или вроде того. Но мне этот вариант не понравился. А кус-кус снова был пресным и слипшимся, т.к. естественно еда простояла ночь в холодильнике и микроволновка не помогла. Так что слипшийся кусок пресной каши я тоже есть не стала.

После пресного супа и нескольких кусочков курицы я снова захотела есть довольно быстро.

Полдник: наггетсы из цукини

В полднике помимо «неггетсов» присутствовали еще кусочки пресной отварной курицы. Их я съела. А вот наггетсы не смогла… Ну, не люблю я цукини и кабачки (и баклажаны тоже не люблю). Может если бы панировки было побольше и она была какая-нибудь пряная, я бы и осилила эти наггетсы… не знаю, в общем.

Так что пришлось сразу переходить к «ужину».

Ужин: салат по-гречески с куриным филе

Напоследок я, как говорится, разошлась: салат я посолила, поперчила и заправила винным уксусом. И в таком виде салат мне очень зашел, скажем так.

Плюсы доставки здоровой еды:

+ можно заранее выбрать понравившееся меню на сайте. Но «внутри» дня выбора нет: что дают, то и ешьте;

+ не нужно готовить;

+ не нужно мыть посуду (составил все контейнеры обратно в тот же пакет, в котором доставили — и все выкинул);

+ доставляют тогда и туда, куда тебе удобно;

+ меню составлено диетологами;

+ состав набора можно выбрать исходя из суточной нормы калорий, которые ты хочешь потребить: есть наборы от 900 до 3500 калорий.

Минусы доставки здоровой еды:

— вся еда жутко пресная. Ну, ок, если для того, чтобы еда была здоровой нельзя использовать соль — используйте какие-нибудь другие приправы… Но есть пресную еду — это ж прям… пытка… Если бы взяла эту еду в офис, то даже не смогла бы ничего приправить;

— неорганизованность персонала (в данном конкретном случае): во время звонка предлагали доставку не на тот день, а во время доставки хотели привезти не тот набор, который я выбрала;

— нет возможности оплаты картой. По крайней мере на сайте я этого не увидела и ни во время звонка, ни во время доставки, мне не предложили возможность оплаты картой;

— в большинстве доставок цены на наборы весьма и весьма недешевые.

В заключение

В инстаграм Olimpfood много красивых картинок, в т.ч. от красивых мальчиков и девочек с красивыми телами, которые держат в руках коробочки еды Olimpfood. Мне вот интересно: они действительно едят эту еду? А если едят, то они ее покупали — или это все «рекламные» фотки для продвижения данной продукции?

В любом случае, ни я, ни большинство моих знакомых, не могут себе позволить питаться в данной доставке (или любой другой доставке «здоровой» еды), т.к. несмотря на то, что тут дешевле, чем в других доставках, все равно очень недешево.

Если посчитать, даже исходя из 600 рублей за день, то на месяц это будет (600*7)*4 = 16 800 руб. А если учитывать, что средняя з.п. у нас около 25 000 руб…, ну, вы поняли меня.

Но этим набором за 600 рублей сложно наесться даже девушке, что уж говорить о представителях мужского пола.

Напоминаю, что это — лишь мое мнение и я делюсь своим опытом. Может быть в тот день, когда повар готовил блюда на пятницу 18 августа, он был в таком хорошем настроении, что не стал никуда сыпать соль. У меня же сложилось так, как я это описала.

Скорее всего я отпишусь от инстаграмов таких доставок. Хотя, еще хочется как-нибудь попробовать детокс-день с бутылочками смузи. Но что-то думаю я, что наверное я уже сама сделаю все эти бутылочки, просто отыскав в интернете рецепты детокс-коктейлей, которые мне понравятся.

Обратная связь и предложения сотрудничества в telegram: Elizabeth

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/59e6eae18c8be35a494e09c8/59e733259d5cb3c0ce1a12be

ТОП-10 доставок готовой еды и продуктов в Москве — 2019

Периодическая доставка здоровой, но недорогой еды

Когда лежишь дома в кровати, а в холодильнике нет еды, вам не нужно заказывать суши или пиццу. Любите покушать курицу с соусом терияки, овсяные блинчики, котлеты из говядины или сырники с бананом, теперь все это можно доставить прямо к двери за несколько кликов на сайте.

Перед вами рейтинг 10 лучших служб доставок еды в Москве с широким ассортиментом блюд. Они позволяют заказывать продукты на один день или на неделю. Выберите свою линейку питания: ускорение похудения, быстрое похудение, сбалансированное питание и набор массы. Для упрощения процесса заказа скачайте приложение доставки для Android и iOS.

Большинство служб доставляют еду бесплатно, вам остается только разогреть пищу и наслаждаться вкусом. Получайте скидки при заказах на длительный период, самостоятельно подбирайте меню на обед, ужин и завтрак и любой день недели. Не откладывайте до понедельника, а начинайте питаться правильно уже сегодня!

10. Delivery Club

Доставка еду и продуктов доступна в более 90 городах России, Delivery Club позволяет быстро и эффективно заказывать меню из самых разных ресторанов: шашлыки, пицца, пироги, бургеры и суши. Зарегистрируйтесь на сайте, добавьте свой адрес для доставки и сохраните его для будущих заказов.

Вы можете просмотреть все рестораны рядом с вами или выполнить поиск по названию: Макдональдс, Farш, Три правила, Silver Panda, Китайская кухня и ВьетКафе. Используйте гибкий фильтр для поиска: бесплатная доставка, еда за баллы, экспресс доставка и с онлайн оплатой. Изучите фото с аппетитными блюдами, чтобы точно знать, что вам привезут.

Помимо сетей быстрого питания в списке Delivery Club есть изысканные рестораны, а также небольшие закусочные. Чтобы сделать заказ, просто выберите любой товар из ресторана и добавьте его в корзину. Используйте промо-код на скидку до 30%, выберите количество приборов, оплатите банковской картой и ожидайте курьера отслеживая его местоположения в реальном времени.

9. Gym Meal

Доставка здорового питания в Санкт-Петербурге и Москве на всю неделю. Выберите свой план питания с минимальным количеством углеводов, максимальным количеством белка, балансом калорий или для экспресс-похудения. В меню входит жаркое из говядины, творожные панкейки, филе трески, цыпленок в соусе и омлет с ветчиной и сыром.

Качественные фотографии и подробное описание еды поможет принять окончательное решение. Бесплатно получите свой заказ в удобное время в пределах МКАД и КАД. Оплатите здоровое питание банковской картой Visa, MasterCard или электронными деньгами (Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, WebMoney).

Бонусная система Gym Meal дает скидку до 500 рублей и возвращает кэшбек 10% от стоимости покупки рациона. Задайте вопросы профессиональному диетологу прямо на сайте Gym Meal, чтобы сделать правильный выбор по рациону питания.

8. MeMeMeal

Компания занимается доставкой вкусной и здоровой еды из натуральных ингредиентов для жителей Москвы. Если вы впервые столкнулись с подобным сервисом, то рекомендуем сделать заказ пробного дня и оценить качество услуг. Это не просто вкусная еда, но и полезная пища для похудения.

Разнообразное меню поражает своим количеством: стейк из судака, паста с митболами, тыквенная запеканка, клюквенный морс, рыбный пирог и треска на пару. За небольшие деньги вы получаете 7,5 часов свободного времени в неделю, до 2 кг сброшенного веса, отсутствие грязной посуды и других проблем.

Шеф-повар из Италии приготовит еду из натуральных продуктов на кухне ресторана в центре Москвы. Вежливый курьер доставит контейнеры с едой к вашему дома. Вы разогреете пищу в микроволновке за пару минут и будите наслаждать полезными продуктами. Компания MeMeMeal расположилась на 8 месте в рейтинге доставок готовой еды.

7. Progymfood

Progymfood доставляет питание на дом в городе Санкт-Петербург за 550 рублей в день. Все меню делится по дням недели и калорийности. Вы сами решаете, как лучше составить свой рацион. В понедельник вам привезут крем-суп из перцев, вареники из творога и яичный салат. На вторник будет филе индейки, пирожное и салат с брынзой.

Progymfood создан, чтобы облегчить процесс приготовления пищи. Вам привезут готовую еду, а вы быстро ее подогреете. Если вы знаете, чего хотите, то можете сами выбирать блюда или предоставить это сервису Progymfood на основе рекомендаций диетолога.

Прочитайте отзывы пользователей в социальных сетях, чтобы принять окончательное решение если у вас остались сомнения. Если заказ вас не устраивает, можно вернуть деньги или сделать пробную доставку на два дня с пятиразовым приемом пищи.

6. Ratatu

Компания Ratatu доставит вам свежие продукты для приготовления вкусного ужина в Москве. В меню на неделю входит мясной рулет, филе телапии, куриная грудка, свинина с яблоками и креветки с лимонным соусом. Вы можете самостоятельно собирать меню из любых блюд или выбрать готовую линейку (семейная, постная, гриль меню).

Во время акции можно получить шампанское или фартук в подарок, выбрать бесплатно любой суп, фрукты и набор для глинтвейна. Нажмите вкладку «Блог», чтобы узнать модные тенденции украшения весенних салатов, пошаговые рецепты воздушных бисквитов, способы сервировки стола и как приготовить вкусное и оригинальное мороженое.

Ratatu не берет плату за доставку и принимает к оплате банковские карты и многие популярные платежные сервисы (Apple Pay, PayPal, Google Pay). Компания работает с 2017 года и использует качественные продукты от лучших поставщиков для приготовления вкусных и полезных блюд. Ratatu – шестое место в рейтинге лучших служб доставок еды в 2019 году.

5. Just Food

Just Food работают как и другие московские доставки правильной еды на каждый день. Всегда свежие продукты, разнообразное меню, которое меняется каждые 2-3 месяца, отсутствие масла, минимум соли и сахара. Сделайте пробный заказ за 1000 руб. на один день, чтобы ощутить преимущество сервиса Just Food.

Удобный способ подобрать программу рациона, состоящего из 1200 или 2500 калорий. Меню подойдет как начинающим любителям фитнеса, так и опытным атлетам: геркулесовая каша, гречневая лапша, овощной салат, треска с соусом и курица унаги.

Программу питания составлял профессиональный диетолог. Если заказать доставку готовой еды на 2, 3, 4 недели, то можно получить скидку до 10%. Если вы живете в Москве или приехали на пару дней, то всего пару кликов отделяет вас от вкусных домашних обедов и завтраков.

4. General Food

Закажите еду в General Food и курьер доставит вам вкусные готовые блюда, которые останется только разогреть. Бесплатная доставка здорового питания осуществляется не более 5 км от МКАД. Зарегистрируйтесь на сайте, чтобы выбрать мясные блюда, супы, салаты, гарниры, птицу и рыбу. Удобный поиск поможет задать необходимое количество белков, углеводов, жиров и калорий.

Конструктор рациона основан на количестве потребляемых калорий за день. Калорийность варьируется от 1300 до 2700 ккал. Для худеющих можно заказать салат из авокадо, говядину с овощами, омлет с фасолью или блинный торт. Дневной рацион для желающих набрать массу включает пасту болоньезе, греческий салат, запеканку, люля-кебаб и сэндвич.

Стоимость заказа на месяц для вегетарианцев составляет 23000 рублей (750 руб. в день). Используйте промокод во время оформления заказа, чтобы вам привезли еду со скидкой. В разделе «Блог» прочитайте о здоровом питании и продуктах для похудения.

3. Growfood

Выбор пользователей

Еда с доставкой на дом от Growfood работает в Москве и Санкт-Петербурге с большим выбором меню на каждый день. На сайте вас ждут приятные скидки до 3000 рублей с качественными изображениями еды на завтрак, обед, полдник и ужин.

В меню для похудения вы найдете: овсяную кашу, фишболы с рисом, куриное филе и салат с брокколи. Для сбалансированного здорового питания в меню есть: говядина с овощами, омлет с сыром, кокосовые маффины и творожная запеканка. Желающие набрать массу, могут заказывать протеиновый шейк, гранола с йогуртом и фахитос с курицей.

Забудьте про походы в магазин, стояние часами за плитой и о грязной посуде — Growfood бесплатно доставит еду прямо до двери. Оформите заказ на 6, 12 или 24 дня, оплатите его картой, Apple Pay или Google Pay и ожидайте курьера в удобное время. Вы сэкономите до 20 часов в неделю и попробуете новые вкусные блюда.

2. MF Kitchen

Доставка правильного и здорового питания в Москве MF Kitchen бесплатно привезет вкусную еду на дом. На выбор имеется 5 типов меню: легкое до 1200 калорий, вкусное на 1500 калорий, сбалансированное, мощное, «ешь пей худей». В рацион входит омлет с брокколи, котлеты из индейки, горбуша под маринадом, пшенная каша на молоке и запеченный картофель.

Заказать из еду из MF Kitchen легко. Добавьте продукты в корзину, а затем выберите бесплатную доставку в пределах МКАД в удобное вечернее или утреннее время. Проконсультируйтесь с диетологов в чате, чтобы правильно выбрать рацион на 5 или 7 дней.

Весь товар аккуратно упакован в герметичную одноразовую посуду и стоит всего 1000 рублей в день. В отличие от большинства конкурирующих приложений для доставки в Москве, MF Kitchen позволяет заказать индивидуальное меню из огромного списка предложений.

1. Yamdiet

Доставка Yamdiet работает с 2014 года и является одной из предпочтительных для жителей Москвы. Независимо от вашего района, курьер бесплатно привезет заказ на 2 дня. За пределы МКАД стоимость составит 25 рублей за 1 километр. Все подробности можно уточнить по телефону у оператора.

На сайте предлагается 12 программ питания: безлактозная, веганская, безглютеновая, низкоуглеводная, для очищения организма и без мяса. Дробное рациональное питание, ускоряющее обменные процессы в организме, поэтому все программы разделены на 5-6 приемов пищи. Идеальный баланс для похудения: 25% белков, 30% жиров и 45% углеводов.

В меню входит смузи из банана, запеченные яйца, блинчики с ягодным соусом, суп-пюре из кабачков и рагу с говядиной. Скачайте мобильное приложения для смартфонов на iOS и Android, чтобы распланировать свой график, выбрать блюда и оценить качество сервиса.

Источник: https://epicris.ru/top-10-dostavok-gotovoj-edy-i-produktov-v-moskve-rejting

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.